 |
Beste lezer,
|
18 maart 2008
|
|
|
 |
|
|
|
|
 |
|
7 manieren om ontspannen te presenteren
Je ademhaling zit hoog, je voelt spanning, je krijgt het warm en je weet jezelf ook maar moeilijk een houding te geven. Daar voel je het nare gevoel opkomen. Je gaat twijfelen aan jezelf. Is dit herkenbaar? Iedereen die wel eens voor een groep staat zal dit gevoel min of meer herkennen. Dat is niet vreemd. Want je wordt gevraagd jezelf te laten zien voor een groep. En dat levert spanning op, want misschien gaat het mis. Je bent kwetsbaar.
Ik heb zeven tips voor je verzameld om ontspannen te presenteren en krachtig voor een groep te staan!
In mijn training “Stáán voor je presentatie” leer je hoe je ze goed toe kunt passen. Meer over die training hieronder. Ik geef met plezier de beste 7 tips weg. Ze zelf beleven kun je in mijn presentatietraining ‘Stáán voor je presentatie’.
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
Presentatietraining: Stáán voor je presentatie
Het is niet raar dat je spanning ervaart voor een presentatie. Ik heb dat zelf meerdere keren in de praktijk ervaren. En het gebeurt nog regelmatig. Ook als trainer. Ik heb ook ontdekt hoe ik daar effectief mee om kan gaan. Tijdens de training ‘Stáán voor je presentatie’ deel ik dat met je en leer je zelf in contact te komen met jezelf en met je publiek. Je leert om te gaan met de signalen die je hinderen. Je werkt actief aan je houding, je ademhaling en je stem. Je oefent veel. In een kleine veilige groep van 4 tot 6 mensen richten we ons op jou. Hoe jij overkomt wanneer je voor de groep staat. Je ontdekt je eigen manier die het beste bij jou past.
Désirée van der Poort nam eerder deel aan deze training. Ze vertelt: ‘In deze training leer je op een prettige en praktische manier nieuwe vaardigheden om op een ontspannen manier jezelf te presenteren. In de training kreeg ik veel persoonlijke aandacht en feedback.’
2 en 22 april is de eerstvolgende training ‘Stáán voor je presentatie'. Meer weten? Klik hier.
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
Betaal je teveel belasting?
Ben je op het laatste moment nog druk bezig met de belastingaangifte? En zou je graag meer aftrekposten op willen voeren? Wanneer je investeert in een coach voor "het op peil houden of verbeteren van je vaardigheden, om inkomen te verwerven of te behouden", zijn kosten van coaching aftrekbaar voor de belasting.
Veel werkgevers hebben er vaak ook budget voor, maar je kunt soms ook terecht (afhankelijk van je coachvraag) bij de Arbodienst of het UWV. Als je een eigen bedrijf hebt, dan drukken de kosten van coaching op je winst en betaal je minder inkomstenbelasting.
Oh ja, en wat levert het je dan nog meer op? Klik eens verder en merk dat jouw coachvragen niet uniek zijn!
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
Als de stressbal niet meer helpt…
Ervaar je vaak stress? Spanning in je werk, in je relatie met anderen? Daar wil je graag minder van: De uitdaging is om daar zelf de goede stappen voor weten te zetten. Je eigen tijd beter indelen, beter naar je eigen lijf luisteren, je eigen grenzen aangeven naar anderen. Kortom: nieuwe vaardigheden aanleren en op de goede manier inzetten om zo je stress te lijf te gaan.
Neem je definitief afscheid van je stress deze lente? Klik door of neem direct contact op voor een vrijblijvend intakegesprek!
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
Verhuisbericht
Sinds half februari heb ik mijn eigen kantoorruimte in het World Trade Centre te Rotterdam. Op de vierde etage aan het Beursplein 37 heb ik de beschikking over eigen vergaderfaciliteiten en een ruime coachkamer. Voor teams die graag een dag buiten hun eigen organisatie en in de regio getraind worden, maar niet willen reizen naar een ‘buitenlocatie’ op de Veluwe is deze ruimte bij uitstek geschikt. Neem vrijblijvend eens contact op om de mogelijkheden van een teambijeenkomst in het WTC door te spreken.
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
Training projectmatig werken
Manage je project, people en proces tot een succes!
Je worstelt als projectmanager van een groot ruimtelijk project vaak met de complexe politieke omgeving. Een omgeving die regelmatig verandert, waardoor projectdoelen worden bijgesteld. Je wordt daarnaast continu beïnvloed door diverse belanghebbenden die soms dubieuze tactieken hanteren. Het maakt de sturing ingewikkeld en het resultaat ongewis. Lig je wel eens wakker van het wespennest? Twijfel je wel eens aan jouw eigen vermogens om je project tot een goed einde te brengen?
Samen met ORG-ID verzorg ik een vierdaagse training projectmatig werken komend najaar. Wil je zelf meer weten, of gun je een ander deze training? Meer informatie
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
The Hub inspireert!
Sociale innovatie. Duurzaamheid. Allemaal prachtige kreten! In The Hub in Rotterdam komen ze tot leven. Ik ondersteun dit initiatief dat organisaties van groot tot klein de kans biedt in een inspirerende werkomgeving vernieuwende ideeën tot leven te brengen. Kom eens langs aan de Heemraadssingel 219 om zelf te proeven van wat The Hub allemaal te bieden heeft. Ik ben regelmatig gastheer voor dit netwerk dat in diverse wereldsteden reeds succes boekte. The Hub biedt allerlei faciliteiten op een laagdrempelige strippenkaartbasis. Kom en verbind jezelf met andere mooie initiatieven! Meer info.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Verzendlijst en netwerken
Je ontvangt deze nieuwsbrief omdat je in mijn netwerk zit, omdat je mij ooit mailde, of omdat je aangaf dat je deze nieuwsbrief graag wilde gaan ontvangen. Ik verstuur ongeveer 8 keer per jaar een nieuwsbrief.
Wil je toch liever van de verzendlijst af, klik dan rechtsonder op de button. Linksonder is een link naar mijn LinkedIn profiel te vinden.
|
|
|
|
|
